行動継続が自己肯定感を高めます。
読書の森 ゆーきっちより、コーチングの本の紹介です(^_^)
本日は、「ゆるゆるコーチング」（たつ先生）です。
無理すると、続きません。積み重ねることが大事です。
【目的、問い】
少しずつ、無理なく、夢を叶えるには、どうすれば良いか？
【心に残った内容、感想など】
すぐ劇的に何かが変わる事はないと心得、一歩ずつ行動する。
まず小さな結果から得ていく。
どうしたらできる？
と言う視点を持つ。
正しいと思った価値観、自分の基準で生きる。
私ならできる、というメッセージを自分に待つ。
【個人的ワンポイント】
本当の、こうありたい自分の姿！を取り戻す。
以上です。自分を信じて行動していきましょう！
自分を信じるにはどうすればよいか。できることを一つ一つ積み重ねることです。