行動継続が自己肯定感を高めます。

2022年3月9日

読書の森 ゆーきっちより、コーチングの本の紹介です(^_^)

本日は、「ゆるゆるコーチング」(たつ先生)です。

無理すると、続きません。積み重ねることが大事です。

【目的、問い】

少しずつ、無理なく、夢を叶えるには、どうすれば良いか?

【心に残った内容、感想など】

すぐ劇的に何かが変わる事はないと心得、一歩ずつ行動する。

まず小さな結果から得ていく。

どうしたらできる?
と言う視点を持つ。

正しいと思った価値観、自分の基準で生きる。

私ならできる、というメッセージを自分に待つ。

【個人的ワンポイント】

本当の、こうありたい自分の姿!を取り戻す。

以上です。自分を信じて行動していきましょう!

自分を信じるにはどうすればよいか。できることを一つ一つ積み重ねることです。